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熬夜还失眠?试试这些App!

鞠诺 2022/01/07

现在随着社会发展越来越快,工作压力也越来越大,「996」甚至「007」的打工人层出不穷。在各种各样压力的「摧残」下,睡眠问题逐渐大众化

据调研,我国超3亿人存在睡眠障碍,其中超3/4的人,晚11点以后入睡,近1/3的人凌晨1点以后才能入睡。(相信也有大部分是主动熬夜🧐 )

 

 

数绵羊、热牛奶、褪黑素……大家「无所不用其极」只为了睡个好觉。正所谓有需求就有市场,各类睡眠 App 应运而生。

目前市面上的睡眠类 App 一般分为三类,有提供音乐、ASMR 或者白噪音等助眠声音的,也有监测睡眠时长、周期等衡量睡眠质量指标监测的;还有一类是前两类的结合,属于大多数。

 

 

不过,这些 App 即便功能相似,但是着重的方向都有所不同。我们挑选了4个比较有特色的 App,看看哪款可以帮助你解决睡眠问题!(可以直接拉到文末,可以看到对比总结哦👌)

 

01

      

这两款 App 功能十分类似,都是声音助眠 + 数据监测,但是侧重点略有不同。

 

「蜗牛睡眠」主打梦话记录功能,并且能够输出睡眠监测报告。无论是在整体的设计上,还是提供的报告都显得科技感要强一些!也会提供相应的睡眠观察设置,提供你想要了解的数据。不过他们也有会员门槛,普通会员仅有每日睡眠分析,如果要了解月度,或是年度的就需要开通会员了!

 

 

而提供的睡眠报告可以直观看到入睡时间、深度&浅度睡眠时长等数据,还能看到自己说了什么梦话、打了几次呼,让你能够更加了解自己的睡眠习惯。当然,监测效果也会受到环境影响,到底准不准米队长也不敢打包票!

除此之外,还有不少小功能,比如可以购买助眠工具的睡眠商城,甚至还可以标记收藏自己的梦话(似乎有些恶趣味!)。整体来说,这款 App 更适合想了解自己个人睡眠情况的朋友,也可以帮助改善睡眠问题

 

 

不过,在近两次新版本发布后,米队长也看到不多用户反馈新版本出现了闪退、记录不准等 bug,开发者暂时没有进行相应回复或做出修复措施。

 

 

「小睡眠」主打声音助眠,提升睡眠体验。在画面的设计上会更温馨一些,虽然同样可以记录睡眠情况,但它能提供的声音类型会更多一些,如白噪音、明星语音、助眠音乐等。首页还有电台推荐,根据你日常的选择为你推荐适合的电台、音乐等。声音也是可以自由搭配,完全可以非常个性化使用

 

 

它最吸引米队长的一点就是,它有「午睡/小憩」的功能,如果在较短的睡眠周期内也需要助眠的话,也可以打开使用。个人觉得,这款是非常适合喜欢听着声音入睡的朋友的!

这款 App 入选苹果推荐的次数也比较高,达101次,并且 App 有定期进行「App内活动」,有效进行App曝光。

 

 

App Store 评分为4.8分,评分较高且开发者也有积极地进行评论回复,也有设立QQ群等渠道为用户解答疑惑,可谓是比较用心的了。

 

 

在推广层面上,这两款 App 都有通过微信公众号、小程序和视频号进行推广,而宣传重点也有所不同。「蜗牛睡眠」侧重科普与睡眠相关的知识,突出专业性;小睡眠则是侧重分享助眠声音(白噪音),并且以明星语音为卖点,借明星进行引流。

 

 

02

 

这款 App 跟上面两款的类型不太一样,它是以小游戏形式来激励你主动去睡觉,趣味性比较强。

通过设定就寝和起床时间目标,在就寝目标时间前打开 App 后按下睡觉,App 内就会开始建造房屋,起床摇动手机,就能看到自己昨晚盖出了什么房屋,设定时间内不睡觉还会「塌房」

如果每天坚持,养成好习惯,就能慢慢建一座小镇,还能叫上亲朋好友一起盖房,怪能激发胜负欲的。

 

 

这款 App 在小红书、B站等平台都有进行推广,主要是在小红书,通过图片和视频展现 App 简洁可爱的画风。并且 App 内的房屋种类多,还有升级机制,活脱脱就是一个游戏 App。养成好的睡眠习惯之余,还能顺带玩一下游戏,何乐而不为呢?

 

 

但是这款 App 是需要付费下载的,而且据开发者回复由于人力不足,只是定期对 App 进行维护,并没有发布新版本。不过从用户评论看,总体上大家还是对其满意度还是挺高的,表示「入股不亏」;同时,也有不少用户提出希望能增设午睡和补签的功能。

 

 

03

 

最后这款介绍给大家的原因是,它是配合 Apple Watch 使用的,而且常年霸榜健康健美付费榜,入选苹果推荐高达1550次,评分4.7分!可见有多少带手表的小伙伴喜欢用它。

而 App 虽然仅提供监测功能,但胜在数据准确、使用方便。不过监测的数据比较多,需要进行校准后使用,所以没有那么容易上手,也因此收到了一些差评。

 

 

老规矩,米队长为大家总结了一个对比表格⬇

 

 

有量说                

 

以上四款睡眠类 App 虽然主要功能大同小异,但是各自侧重点不同,也就造成它们在推广宣传策略上的差异

 

  • 「蜗牛睡眠」主打梦话记录、睡眠监测,于是主要在公众号和视频号,以科普睡眠知识的形式进行宣传;

  • 「小睡眠」主打声音助眠并通过明星引流,因此主要在视频号以分享白噪音和明星语音

  • 「SleepTown」最大的特点是游戏形式,因此主要在小红书用图片和视频来展现 App 的画面优势

  • 「AutoSleep」功能性强,且必须使用 Apple Watch,虽然它的受众也相对窄一些,但是比较容易入选 App Store 推荐,而它的开发者是国外的,所以并没有在国内铺设推广渠道。

     

相信以上这几款 App 大家也多少会了解到,而在同行业/类型的 App 中如何脱颖而出,更重要的还是要找准 App 的特色和卖点,再进行针对性地推广宣传,才能做到事半功倍~

*  文章数据来源:App Growing,部分图片来源网络
*本文为有米有量原创,转载需获有米有量授权并标明来源:有米ASO,ASO全案营销专家https://aso.youmi.net/,有米有量有权向非授权转载追究责任。
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